Sådan vælger du hold

Alder

Alder:

Alderen på personen.

Vand

Vand:

Kan ikke lide vand: 0

Kan godt lide vand: 1

Svømning

Har aldrig svømmet: 0

Har svømmet 1-2 år: 1

Har svømmet 3-4: 2

Har svømmet 5- : 3

Hold

Eksempel:

4+0+0=4 (Hold 1 eller 2)

4+1+1=6 (Hold 3 eller 4)

8+0+0=8 (Hold 5 eller 6)

Point systemet skal hjælpe dig med at finde det helt rigtige hold.

Alder + Vand + Svømning = Hold point (vises i venstre kolonne her under)

Er du fortsat i tvivl, så tøv ikke med at kontakt os. Så hjælper vi dig!

Generelt

Svømmeklubbens hold er tilrettelagt således, at hver svømmer udvikles personligt fra hold til hold.
Det betyder samtidig, at svømmeklubben stiller krav til forskellige færdigheder for at kunne deltage på de enkelte hold.

Det forventes, at svømmeren gør sit bedste og viser imødekommenhed og udvikling. Ellers kan svømmeren afvises.

De 5 grundfærdigheder i svømning, bruges på alle hold.
Grundfærdighederne er;

Vejrtrækning, balance, elementskifte og bevægelse/fremdrift

Vi følger DGI svømning på alle områder!

Tilmeld dig

ventelisten her

Babyhold

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Baby svømning 1 Hold 01 baby Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 0-1	8 uger - 1,5 år	Fredag kl. 17.00 - 17.30 Varmtvandsbassin	Forældredeltagelse Navlen skal være helet. Babyvægt fra ca. 4,5 kg. Badeble påkrævet.	Fokus på de basale færdigheder, som vandtilvænning, tryghed og sansestimulering. Gennem øvelser/leg lærer du hvordan jeres barn bliver fortrolig med vand, hvordan du holder, aktiverer, leger og udfordre barnet i vand.	425 kr. halvårligt NB! Der betales 2 gange i løbet af en vintersæson (perioder: sep. - dec. og jan. - mar.). Antal deltagere på holdet: Max 10
Baby svømning 2 Hold 02 baby Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 1-2	1,6 - til ca. 3 år	Fredag kl. 17.30 - 18.00 Varmtvandsbassin	Forældredeltagelse Badeble påkrævet	Fokus på basale færdigheder, som vandtilvænning, tryghed og sansestimulering. Gennem øvelser/leg læres fortrolighed og udfordringer i vand.	425 kr. halvårligt NB! Der betales 2 gange i løbet af en vintersæson (perioder: sep. - dec. og jan. - mar.). Antal deltagere på holdet: Max 10

Børne hold

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Hold 1 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	Fra 3 til 5 år.	Tirsdag kl. 18.00 - 18.30 Varmtvandsbassin	Helst ingen badeble Skal kunne bevæge sig rundt, uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked	Formål: Kan klare sig uden forældre. Indhold: Vi arbejder målrettet gennem lege / øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øve små øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 2 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	Fra 3 til 5 år.	Torsdag kl. 16.30 - 17.00 Varmtvandsbassin	Helst ingen badeble Skal kunne bevæge sig rundt, uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked Antal deltagere på holdet: Max 10	Formål: Kan klare sig uden forældre. Indhold: Vi arbejder målrettet gennem lege / øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øve små øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
BB0 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	4 - 6 år.	Tirsdag kl. 19.00 - 19.30 Varmtvandsbassin	Bevæge sig rundt (uden bundkontakt) ved egen hjælp, kunne forstå en besked. Kan klare sig uden forældre. Antal deltagere på hold: 10	Der arbejdes mere målrettet gennem lege/øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 3 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	5 til 7 år.	Tirsdag kl.18.30 - 19.00 Varmtvandsbassin	Kunne crawlben og kendskab til dykning, glide, flyde og spring fra kant.	Formål: Kan klar sig selv i vandet, uden en træner i hånden. Indhold: Armene kobles til crawlbenene. Der øves rygcrawl. Svømmestillingen i vandet forbedres ved glide/flydeøvelser. Orientering under vand og andre dykkeøvelser introduceres. Hop fra kant trænes.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 4 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	5 til 7 år.	Torsdag kl. 17.00 - 17.30 Varmtvandsbassin	Kunne crawlben og kendskab til dykning, glide, flyde og spring fra kant.	Formål: Kan klar sig selv i vandet, uden en træner i hånden. Indhold: Armene kobles til crawlbenene. Der øves rygcrawl. Svømmestillingen i vandet forbedres ved glide/flydeøvelser. Orientering under vand og andre dykkeøvelser introduceres. Hop fra kant trænes.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 5A Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 8-12	8-10 år	Tirsdag kl. 18.00 - 18.30 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 5B Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 8-12	8-10 år	Tirsdag kl.18.00 - 18.30 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 6 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	Efter evner	Torsdag kl. 17.30 - 18.00 Varmtvandsbassin Sæson 2025/2026	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 7 - Tirsdag Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	Efter evner	Tirsdag kl. 18.30 - 19.00 Koldtvandsbassin Sæson 2025/2026	Være tryg ved vandet i det store bassin. Skal kunne det grundlæggende i crawl og rygcrawl.	Gennem leg indlæres der yderligere svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Der øves udspring i den dybe ende.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 8 - Torsdag Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	Efter evner	Torsdag kl. 17.30 - 18.00 Koldtvandsbassin Sæson 2025/2026	Være tryg ved vandet i det store bassin. Skal kunne det grundlæggende i crawl og rygcrawl.	Gennem leg indlæres der yderligere svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Der øves udspring i den dybe ende.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Hold 1 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	3-5 år.	Tirsdag kl. 18.00 - 18.30 Varmtvandsbassin	Helst ingen badeble Skal kunne bevæge sig rundt, uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked	Formål: Kan klare sig uden forældre. Indhold: Vi arbejder målrettet gennem lege / øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øve små øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 2 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 3-5	3-5 år.	Torsdag kl. 16.30 - 17.00 Varmtvandsbassin	Helst ingen badeble Skal kunne bevæge sig rundt, uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked	Formål: Kan klare sig uden forældre. Indhold: Vi arbejder målrettet gennem lege / øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øve små øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
BB0 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	4-6 år.	Tirsdag kl. 19.00 - 19.30 Varmtvandsbassin	Bevæge sig rundt (uden bundkontakt) ved egen hjælp, kunne forstå en besked. Kan klare sig uden forældre.	Der arbejdes mere målrettet gennem lege/øvelser. Børnene skal blive fortrolige med vand og glade for at komme til svømning. Øvelser med crawl og rygcrawl. Vi giver dem stadig større udfordringer. Vi arbejder med balance, sanser, sikkerhed og hygiejne. Der bruges bælte efter behov.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 3 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	5-7 år.	Tirsdag kl.18.30 - 19.00 Varmtvandsbassin	Kunne crawlben og kendskab til dykning, glide, flyde og spring fra kant.	Formål: Kan klar sig selv i vandet, uden en træner i hånden. Indhold: Armene kobles til crawlbenene. Der øves rygcrawl. Svømmestillingen i vandet forbedres ved glide/flydeøvelser. Orientering under vand og andre dykkeøvelser introduceres. Hop fra kant trænes.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 4 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 5-8	5-7 år.	Torsdag kl. 17.00 - 17.30 Varmtvandsbassin	Kunne crawlben og kendskab til dykning, glide, flyde og spring fra kant.	Formål: Kan klar sig selv i vandet, uden en træner i hånden. Indhold: Armene kobles til crawlbenene. Der øves rygcrawl. Svømmestillingen i vandet forbedres ved glide/flydeøvelser. Orientering under vand og andre dykkeøvelser introduceres. Hop fra kant trænes.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 5A Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 8-12	8-10 år	Tirsdag kl. 18.00 - 18.30 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 5B Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 8-12	8-10 år	Tirsdag kl.18.00 - 18.30 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 6 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 8-12	8-10 år	Torsdag kl. 17.30 - 18.00 Varmtvandsbassin	Være tryg ved vand og bevæge sig rundt uden bundkontakt ved egen hjælp. Modtage og forstå en besked.	Gennem leg indlæres der svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Brug af bælte efter evne.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 7 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 10-16	10-12 år	Tirsdag kl. 18.30 - 19.00 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vandet i det store bassin. Skal kunne det grundlæggende i crawl og rygcrawl.	Gennem leg indlæres der yderligere svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Der øves udspring i den dybe ende.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 8 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 10-16	10-12 år	Torsdag kl. 17.30 - 18.00 Koldtvandsbassin	Være tryg ved vandet i det store bassin. Skal kunne det grundlæggende i crawl og rygcrawl.	Gennem leg indlæres der yderligere svømmeteknik indenfor crawl og rygcrawl. Der øves at glide, flyde og dykke i vandet. Der øves udspring i den dybe ende.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 9 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 12-18	12-14 år	Tirsdag kl. 18.30 - 19.00 Koldtvandsbassin	Skal kunne svømme crawl og rygcrawl. Skal nogenlunde kunne lave hovedspring.	Der finjusteres crawl og rygcrawl. Introduceres til brystsvømning, spring fra skammel og vendinger.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10
Hold 10 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 12-18	12-14 år	Torsdag kl. 17.30 - 18.00 Koldtvandsbassin	Skal kunne svømme crawl og rygcrawl. Skal nogenlunde kunne lave hovedspring.	Der finjusteres crawl og rygcrawl. Introduceres til brystsvømning, spring fra skammel og vendinger.	700 kr. pr. sæson Antal deltagere på holdet: Max 10

Ungdomshold

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Hold 11 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 13-	12 år og op	Tirsdag kl. 19.00 - 19.45 Koldtvandsbassin	Skal kunne bunde på det lave i koldtvandsbassin og befærde sig på det dybe uden bælte. Svømme crawl og rygcrawl. Være tryg ved at have hovedet under vand.	Holdet er en kombination af udvikling af svømmefærdigheder og sjove lege og aktiviteter. Ved hver træning veksles mellem seriøs træning af teknikker og fokus på fællesskabet gennem smil og grin.	700 kr. pr. sæson Mulighed for at svømme på hold 9 eller 10 samtidig
Hold 12 Tilmelding: Tilmeld her! Hold point: 13-	12 år og op	Torsdag kl. 16.45 - 17.30 Koldtvandsbassin	Skal kunne bunde på det lave i koldtvandsbassin og befærde sig på det dybe uden bælte. Svømme crawl og rygcrawl. Være tryg ved at have hovedet under vand.	Holdet er en kombination af udvikling af svømmefærdigheder og sjove lege og aktiviteter. Ved hver træning veksles mellem seriøs træning af teknikker og fokus på fællesskabet gennem smil og grin.	700 kr. pr. sæson Mulighed for at svømme på hold 9 eller 10 samtidig

Aqua fitness

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Aqua Fitness Hold: 17 Tilmelding: Tilmeld her!	Alle er velkomne!	Tirsdag kl. 19.45 - 20.45	Ingen	Undervisning fra kl 19.45-20.30. Herefter fri svømning/ evt undervisning/hjælp i svømmearter Spa-badet kan benytte. Der er mulighed for banesvømning (dybe bassin) Der benyttes redskaber i forbindelse med aktiviteterne i bassinerne. Der lægges vægt på "sjov ”-motion og der arbejdes med bevægelse, balance, styrke, koordination og kondition i vand.	425 kr. halvårligt NB! Der betales 2 gange i løbet af en vintersæson (perioder: sep. - dec. og jan. - mar.).
Aqua Fitness Hold: 18 Tilmelding: Tilmeld her!	Alle er velkomne!	Torsdag kl. 16.00 - 16.45	Ingen	Til Aqua Fitness trænes kondition, styrke, koordination og lattermusklerne. Modstanden i vandet er større end i luften, det gør Aqua Fitness til en effektiv træning af balance, styrke og kondition. Fordel ved træning i vand er den minimale belastning af leddene. Der undervises i det store og lille bassin	550 kr. pr. sæson

Familie svømning

Hold navn	Alder	Dag - tid og bassin	Adgangskrav	Hold beskrivelse	Pris
Familiesvømning Hold 30 Tilmelding: Tilmeld her!	Hele familien er velkommen.	Fredag kl. 18.00 - 19.00	Ingen	Omkring tilmeldning til familiesvømning: Yngste familie medlem tilmeldes under hold 30 - yngste person. De resterende familie medlemmer fra en og samme adresse - benytter "Fredag - Familie(voksne + børn) - Alle andre personer i familien" for tilmelding (0 kr). Alle i familien SKAL tilmelde sig enkeltvis for at kunne modtage et gyldigt medlemskort. Da det kun er yngste medlem af familien der skal betale - vil alle der ikke har et betalende yngste medlem blive fjernet fra listen og ikke få et gyldigt medlemskort. 30 - Fredag - Familie(voksne + børn) - Familiens andre personer Fredag 18.00-19.00	800 kr. pr. sæson

Tryg og sjov

svømning -

for hele

familien